第78回 京見山登山

23日に残酷マラソンのリベンジ走。 梅雨明けしてるだろうし暑いだろうな。 今日はその練習もあってこの暑さを頑張りました。 まず睡眠は多めに取れたかな5時間ちょっと。 しかし、昨日の桜山公園自然観察の森でのフラフラ状況で今日も朝から疲れ気味。 朝8時半からの地域ソフトボールで汗だくになって足もガクガク。 こんな状況で京見山へGOだ。 もちろん暑さもあって走れる状態ではない。 まぁゆっくり行こう。 自宅出発ロード少し。 勝原小学校登山口より登山開始。 山へ入ると涼しい。 登りはソフトボールと使う筋肉が違うのかあまり影響がないが、下りが踏ん張れない。 少しの下りでも慎重慎重。 京見山到着。 いつものように頂上標と一緒に自撮りしてるといつものグループさん達が、ヤマップで出てる人やないか・・・などと・・・。 あぁそうです。 ずっと見られていたようです。また宜しく！ 別れて、東へ。 トンガリ山、白毛まで折り返してフラフラになりながら再び京見山。 雷もゴロゴロと鳴り出し不安な帰路でした。 帰ると途端にザーと雨が降ってきて間がよかったです。 出る前と帰ったあとに体重を量りましたが、単純に2.0kg落ちていました。 水分も結構飲んだんですがね。