烽火山

長崎の気になっていた山パート2 山の登山口までに階段で迷い時間ロス。 少し急いで登った為八合目あたりで左足を挫いた。ボキッとは言ったが歩けるようだったのでそのまま登ったが下山して足が腫れている。 昨日自宅のみかん畑の消毒してて熱中症になり後少しってところで義父にまかせて休養していたが疲れが取れていないようですね。 しばらく安静か？