氷ノ山（福定親水公園～氷ノ山越～氷ノ山～東尾根登山口ー福定親水公園）

高温注意情報が出る中、朝５時すぎに車で大阪市内を出発。中国道ー舞鶴若狭道ー北近畿豊岡道と乗り継ぎ福定親水公園登山口まで２時間あまりで到着しました。駐車場は２０台くらい止められそうですがあと２、３台って感じでした。さすがに暑さと湿気でバテバテ＆汗だくになり、水分は1.5ℓほど消費しました。