活動データ 日記 活動データ タイム 03:13 距離 9.4km のぼり 715m くだり 715m コース定数 標準タイム 04:45 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 13 分 休憩時間 45 分 距離 9.4 km のぼり / くだり 715 / 715 m 08:39 5 08:44 08:46 26 階上岳鳥屋部登山口 09:12 09:33 42 つくし森 10:15 10:44 28 階上岳 11:12 11:20 25 つくし森 11:45 11:47 5 階上岳鳥屋部登山口 11:52 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:13 距離 9.4km のぼり 715m くだり 715m コース定数 標準タイム 04:45 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 GPXファイル ダウンロード
