膝のリハビリ.トレーニング

2017.08.23(水) 日帰り

活動データ

タイム

01:33

距離

22.8km

のぼり

61m

くだり

64m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 33
休憩時間
4
距離
22.8 km
のぼり / くだり
61 / 64 m
1 34

活動詳細

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1週間に1回自転車に乗る事を決めて始めた膝のリハビリは、守れなく、天気が良い日に乗りたい我儘が、毎月3回位の回数になり、今回も久し振の散走ですが膝の違和感も無く、予定したコースを楽しんで来ました。

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