大佐野山から天拝山、天拝山歴史自然公園折り返し

牛頸ダム管理所の近く、大佐野山登山口から登り始め、大佐野山から天拝山へ山歩きです。 大佐野山からの下りは、滑って転ばない様に慎重にですね。 天拝山への丸太の階段は、私に合った歩幅で、膝を痛めない様に… 久しぶりに天拝山歴史自然公園迄足を伸ばし、小休憩してから折り返し、天神さまの径を登ります。 大佐野山への登り、ロープを使わないで、激坂を一気登りに挑戦しました。 此れが後々に、私の太ももに大きな影響が… 山口越えを過ぎた所、歩き始めて10㎞で太ももに痙攣(~_~;) もうこれ以上歩けなくなったのでした。 暫く休憩して下山を開始しましたが 下りは大丈夫ですけど、チョットの登りでも太ももにきます。 で、やっとの思いで無事下山出来たのでした。 この一件で、何事も無理は禁物、自分に合った歩きをすると肝に銘じた次第です。