活動データ 日記 活動データ タイム 04:02 距離 22.1km のぼり 1454m くだり 1445m コース定数 標準タイム 10:49 で算出 きつい 40 平均ペース 表示 地図 一乗城山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 2 分 休憩時間 7 分 距離 22.1 km のぼり / くだり 1454 / 1445 m 09:00 20 09:20 09:21 31 登山口 09:52 09:56 26 城山（三峯山） 10:22 10:25 1 20 砥山 11:45 11:49 21 一乗城山 12:10 12:11 51 登山口 13:02 活動詳細 すべて見る 台風が来る前に何とか完走。サポートの方々の暖かい声援で心地よく走れました。 地元の里山走れて何か嬉しい。 全国には超人がいっぱいいるな～😵 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:02 距離 22.1km のぼり 1454m くだり 1445m コース定数 標準タイム 10:49 で算出 きつい 40 平均ペース 表示 地図 一乗城山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
