活動データ
タイム
06:46
距離
7.9km
のぼり
654m
くだり
653m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
6 時間 46 分
休憩時間
3 時間 36 分
距離
7.9 km
のぼり / くだり
654 /
653 m
7
活動詳細
すべて見る膝のMRIを撮ってもらいました。 良好とは言えず…。 ジムでの筋トレと有酸素運動は・・・したらダメとは言われなかったので行けるときにしています。
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