リハビリ登山 下市山

最近では階段でも痛みが出なくなったので、近くの下市山に登って来ました。 何も運動していなかったせいか、速攻でスタミナ切れ(´༎ຶོρ༎ຶོ`) ヒザの痛みはほとんどないが、ヒザはガクガク、とにかく疲れました。