活動データ 日記 活動データ タイム 00:34 距離 4.1km のぼり 224m くだり 304m コース定数 標準タイム 01:56 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング登山・山登り低山ハイキングランニング秋(9〜11月)晴れ1人(ソロ)初級者向け GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 34 分 休憩時間 0 分 距離 4.1 km のぼり / くだり 224 / 304 m 06:30 15 06:45 06:47 3 旗振山 06:50 06:54 11 鉄拐山 07:05 活動詳細 すべて見る 今日は休みを取っていて、四連休の最終日。 日曜日に駅に止めっぱなしになっていた原付の回収も兼ねてトレーニングラン。 涼しくなってきてはいるものの、やはり走ればまだまだ汗が出ます。 いい汗かきました！ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:34 距離 4.1km のぼり 224m くだり 304m コース定数 標準タイム 01:56 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング登山・山登り低山ハイキングランニング秋(9〜11月)晴れ1人(ソロ)初級者向け GPXファイル ダウンロード
