ちょっと走ってみました…いや…ちょっとしか走れませんでした🎵

福岡マラソンまであと3週間、ということで、皆さんは定番のレースペースで30kmだと思いますが…。 私は…ゆるJOGですが…レースペースで…?…1kmも走れそうもありません🎵2h40でも、キロ3分47ですからね…。 とりあえず、足首は相変わらず回すと…痛い…固まってる感じ…?…アキレス腱は伸ばす…?…怖いねぇ～🎵 幸いラン中は、余り痛みません🎵 で、6:00過ぎにスタートし、春日公園6:30からぐるぐるしたのですが… …ゆるゆるなのに…2時間を越えた辺りから…苦しくなり………3時間でギブアップ… ………春日公園で6時間ぐるぐるの予定が…ちょっと…本当…大丈夫?…オレ…?… 暑くないし、風もない。全くスタミナが…なくなってしまっている。3ケタ走ってたのが…遠い昔のことのよう…ここまで落ちてるのか?… まぁ～大丈夫でしょう❤️…根拠はありませんが…… もう少しやってみます🎵