山でヨガイベント！南阿蘇は一ノ峯！（Trekking Yoga in 熊本）

Five Elements Yoga®︎創始者のヨガ講師・トシさん(山本俊朗さん)と一緒に、山頂でヨガイベントを開催しました。 ========== 場所は熊本の南阿蘇・一ノ峯。 なだらかな平原が続く、とても気持ちの良いハイキングコースです。 当日は集まった皆さんと一ノ峯山頂を目指し、開けた場所でトシさんと一緒にヨガをしました。その後は自由時間とトシさんの自然を舞台にしたソロヨガ。 トシさんの山頂でのソロヨガを動画にまとめているので、ぜひご覧ください。かなりすごいです。 動画URL：https://youtu.be/21zLRc1K6k4 とてもいいイベントになりました！ photos by：SatoruPhotography、写心家〜シャココロヤ〜 ========== 話は変わりますが、最近マインドフルネスという言葉が、市民権を得るようになってきました。 実はヨガも登山もその言葉とは密接に関係すると思います。 「無心になること」「一点だけに集中すること」 こういう状態は、登山をしている方の多くが感じることでしょうし、ヨガをしている方も然りでしょう。これらが人間にとって良い状態であるというのは、誰しも感覚的に分かると思います。（最近は、科学的に様々な実証実験が行われているみたいです） なので、いっそのこと山に登って自然の中でヨガをすればいいんじゃないかなと前より思っていました。 そんなあるタイミングで、トシさんと会う機会がありました。彼の自然や生き方に対する考え方や哲学は、YAMAPととても通じるものがありました。 そんなトシさんが提唱する、Five Elements Yoga®︎において、キーとなるのは”自然”です。 お互いに共感の嵐、満場一致（2人ですが）で、「山ヨガをやるしかない」となり、今回のような運びとなっています。 で、やってみてですが。。。言わずもがな最高でした。 当日はトシさんの他にもヨガのインストラクターの方にお越しいただいていたのですが、山頂でのヨガに少しでも新鮮味やインスピレーションを得てくれたと思います。 私自身も、抜けるような青空に向かって体を伸ばしながら、心を外に解放することを意識してみることで、逆に何かが体に流れ込んでくる感覚を覚えました。何だったのかはよく分かりませんでしたが、良い体験でした。 ヨガイベント第二弾の予定はまだありませんが、ヨガをやっている方にはぜひ山に来てもらいたいですし、山を登られる方にはヨガというものに目を向けてもらいたいなと思った次第です。（春山もヨガしてますしね笑） 以上、簡単ではありますがレポートでした！