乗鞍岳（剣ヶ峰）〜右膝痛

猛暑を抜け出し、2泊3日の山行へ。夏休み混雑覚悟で乗鞍高原から乗鞍剣ヶ峰へ。前回はじじばばと一緒で、畳平と近くの花畑と魔王岳に登っただけだったので、今回は念願の剣ヶ峰へ。ただ、右膝が不調・・。乗鞍観光センターで畳平までのシャトルバス往復乗車券購入。計６台（約300名）でした。畳平から剣ヶ峰のルートは、雪渓、池、高山植物、乗鞍の山々と眺めは最高。観光客も多く、ミュールの女性もいた！ザレて滑りやすい箇所があり要注意。先週の至仏山下山時に悪化した右膝不調のため、コースタイムは参考になりません。（登り1.3倍、下り1.8倍）です。ロキソニン服薬しての登山などやめるべき？と思いつつ目前の美しい山容の誘惑には勝てず。結局何とか登頂できたが、下りは右膝痛でペースダウン、景色を楽しむ余裕もなく、痛みで歩くのがつらい。。下山予定時刻を過ぎてバスへ滑り込みセーフ。明日の焼岳登山は無理かと思案しつつ、中の湯温泉へ。 510自宅出発→900発 乗鞍観光センターシャトルバス（往復2500円）（50分）→950畳平1000→1048肩の小屋1055→1150蚕玉岳（2980m）→1215乗鞍剣ヶ峰（3026m）→1415肩の小屋→1500畳平1505→1600観光センター→1700中の湯温泉（明日は焼岳）