【早朝トレーニング🎵多度山へ】

今日は 山の相方と、石榑～三池岳に行く予定してましたが、娘の 帰郷で、昼からは家に居たいし 鈴鹿は午前中 雲☁がかりで、「多度山」に 行きました。 ✨多度山とは、メチャ相性いいのかな✨ ちょうど 御来光が 素晴らしく、また、トレラントレーニングを兼ねての ハイスピードで(笑) 走りは 「コーチ！はい😃」 山頂ヨガでは、「肩おとして、膝伸ばすー！丹田に力入れて！！」ﾋﾞｼ(笑) 台風🍃🌀☔の 影響か 水量も 多く 凄く楽しめました。また、違うコース行きたいなー💛 健脚コース～瀬音コースへ いつも ビリで 競争心なかったけど、ここまで 体力、筋力 維持出来たよ🎵