活動データ 日記 活動データ タイム 03:17 距離 11.1km のぼり 1040m くだり 742m コース定数 標準タイム 06:11 で算出 ふつう 24 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 17 分 休憩時間 35 分 距離 11.1 km のぼり / くだり 1040 / 742 m 09:49 30 10:19 10:25 高取山西峰 10:25 10:29 37 高取山 11:06 11:07 27 鵯越駅 11:34 11:35 17 石井ダム登山口 11:52 12:11 34 菊水山 12:45 12:59 8 鍋蓋山 13:07 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:17 距離 11.1km のぼり 1040m くだり 742m コース定数 標準タイム 06:11 で算出 ふつう 24 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
