活動データ 日記 活動データ タイム 03:59 距離 17.2km のぼり 1423m くだり 1420m コース定数 標準タイム 09:12 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 絵下山・天狗城山・森山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 59 分 休憩時間 10 分 距離 17.2 km のぼり / くだり 1423 / 1420 m 10:32 30 11:02 11:05 7 市光山 11:12 11:15 10 子の岳 11:25 11:31 10 絵下山 11:41 11:43 34 明神山 12:17 47 登山口 13:04 13:09 17 明神山 13:26 13:32 10 絵下山 13:42 13:54 8 子の岳 14:02 14:05 26 市光山 14:31 活動詳細 すべて見る 朝出るのが遅くなったので、取り敢えずいつもの山へ 明日駅伝があるので強度はほどほどに、、、 さて、今年あと何回行けるかな? もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:59 距離 17.2km のぼり 1423m くだり 1420m コース定数 標準タイム 09:12 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 絵下山・天狗城山・森山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード