活動データ 日記 活動データ タイム 02:33 距離 15.3km のぼり 752m くだり 746m コース定数 標準タイム 06:26 で算出 ふつう 23 平均ペース 表示 地図 朝熊ヶ岳（朝熊山）・鼓ヶ岳・鷲嶺（袴腰山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 33 分 休憩時間 0 分 距離 15.3 km のぼり / くだり 752 / 746 m 08:01 4 08:05 08:06 15 宇治岳道登山口 08:21 08:22 8 岩井田山 08:30 08:31 20 楠部山 08:51 08:54 12 一宇田の頭 東峰 09:06 09:09 3 朝熊山（西峰） 09:12 09:15 6 朝熊峠 09:21 09:25 1 朝熊ヶ岳 09:26 3 朝熊ヶ岳（南峰） 09:30 09:32 18 金剛證寺 09:50 2 朝熊峠 09:53 09:55 7 朝熊山（西峰） 10:02 17 一宇田の頭 東峰 10:19 10:20 4 楠部山 10:24 7 岩井田山 10:31 10:32 3 宇治岳道登山口 10:35 活動詳細 すべて見る お伊勢さんマラソン明けで足ガタガタですが、次週の伊勢の森トレイルのため頑張って行って来ました！足パンパンで来週までに回復するかなぁｗ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:33 距離 15.3km のぼり 752m くだり 746m コース定数 標準タイム 06:26 で算出 ふつう 23 平均ペース 表示 地図 朝熊ヶ岳（朝熊山）・鼓ヶ岳・鷲嶺（袴腰山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
