やっと、、走り出します・・・

すみません、山記録ではありませんが・・・ ここ数年で。。。山の魅力に引き込まれ、、毎週のようにシーズンは北アルプスへ行き、、平日に走ることを辞めてしまったら気が付けば大分体力が衰えてきて、メタボ体形へ・・・このままでは、、来シーズン大好きは北アルプスなど山々へ行けなくなってしましそう、しかも検診では今年初めて色々と引っかかり・・・やばいと感じソロソロ減量もしないと衰退しそうな体に(-_-) 来年は年男なんで、、やっと重い体を・・・・３０歳で同じように減量で始めたランニング（この時は１５ｋｇ/体脂肪４％まで落ちました）で減量にへ、、もう一度初心に戻り走り出します！ ※写真は５年前位の自分、サブ３を目指してました！ＵＴＭＦ１５６ｋｍ（３７時間）と一番最高好調の時を思い出して! ２０１８年４月までに、目標：マイナス１０ｋｇ 今日、は６ｋｍ少々走りました！ 徐々に一歩一歩！継続は力なり、走った距離は裏切らない（走った距離は、ビールの味を裏切らない(笑)☚昔ランナー仲間でよく合言葉に使って頑張ってました！