鍛錬登山　宝満山登れて　登れない山は無い！！！

遠征を3週間後に控え　鍛錬登山一回目　本番までにあと3回の鍛錬を企画 YAMAPの超人○っさんから　「宝満山登れてーーーーーーー無い」の言葉を貰って 行動に移すことに 暑くならないうちにと思い6：30竈神社を出発雨は降らない模様だが ガスっている 黙々と　ぼちぼちと30分に3分の休憩を取りながら ザックの重量は本番に合わせた　7ｋｇ以下 以前17ｋｇを背負ったときに比較にならないほど軽い 4人に追い越されて　山頂到着は105分ほど　追い抜いた人はゼロ さすがにこの時間帯は　常連ばかり　みな早い 山頂で　数分の休憩後に下山スタート　ピストンで山頂から降りるのは久しぶり 最近はキャンプセンター➡女道経由がほとんど 下り膝にかかるストレスで以前は　痛みがあったが半年前から 服用している　ロコモアの効果で全くない　私には相性の良いサプリメントのようで 使い始めて2か月で効果が現れた 階段で横歩きをすることもなくスムースに足が出る 膝も快調　40分で第一の鳥居（あの超人ならこの時間駐車場） 竈門神社到着時に脹脛がちょっと張り気味 毎週登山を頑張ってきたが　先週はサークルの納涼会でおさぼり そのせいかな？　気のせいかな 最後の鳥居で振り返り一礼　今日もありがとうございました 自分にプレッシャーを掛けるために遠征前の鍛錬登山の 残りの日程を　記載します 9/6　9/12　9/13　宝満山よ待ってろよ