活動データ 日記 活動データ タイム 03:24 距離 19.5km のぼり 1097m くだり 1093m コース定数 標準タイム 08:49 で算出 きつい 32 地図 朝熊ヶ岳（朝熊山）・鼓ヶ岳・鷲嶺（袴腰山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 24 分 休憩時間 0 分 距離 19.5 km のぼり / くだり 1097 / 1093 m 08:13 12 08:25 6 宇治橋 08:31 08:32 12 宇治岳道登山口 08:44 08:45 7 岩井田山 08:52 08:53 18 楠部山 09:11 09:13 11 一宇田の頭 東峰 09:24 09:25 3 朝熊山（西峰） 09:28 09:30 11 朝熊峠 09:41 09:44 7 朝熊ヶ岳（南峰） 09:51 09:54 朝熊山 09:54 09:56 山上公苑 09:56 09:58 勘吉台展望台 09:58 10:01 8 山上公苑 10:09 朝熊山 10:10 朝熊山頂売店 10:10 山頂広場 10:11 朝熊山頂売店 10:11 7 朝熊山 10:19 10:20 2 朝熊ヶ岳（南峰） 10:22 10:30 1 8 朝熊ヶ岳 11:38 活動詳細 すべて見る 今年のラン納め。 天候に恵まれて 最高のコンディションのトレイルを 楽しくランしてきました。 スタートまでが激さむっ こんなことしてるから遅いw あおさ汁が身にしみる。おかわりしちゃいました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:24 距離 19.5km のぼり 1097m くだり 1093m コース定数 標準タイム 08:49 で算出 きつい 32 地図 朝熊ヶ岳（朝熊山）・鼓ヶ岳・鷲嶺（袴腰山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
