愛宕山～皇鈴山～登谷山

前日は此処のところ寒暖の差が激しかったためか久々に少々風邪気味でしたが予定通り愛宕山・皇鈴山・登谷山の三山縦走を結構、もう何度も歩いているこのコース今回は木々の葉がスッカリ落ちて気温も朝方は７度台と低かったのためか空気が澄んでおり二本木峠からは長瀞の街そして登谷山からは初めて雪化粧した男体山が望めました。 若いころは徹夜仕事や終電間際までのハシゴ酒そして深夜のドカ食い日常だったのでこの時期は風邪気味で関節痛と微熱状態が当たり前・・ってかナチュラルハイな気分がむしろ気持良く感じておりました（笑） そんな私でしたが体に変調を来たしたことで営業第一線から離れてから過去10年近く風邪にかかった記憶がありません。（爆） これからインフルエンザも猛威を振ることになるわけですが予防するにはとにかく睡眠なのだそうで平均５時間半の人と７時間の人では患う確率は約４倍になるそうです。 それにマスクを掛ける、お茶を飲む、うがいをする・・以外だったのは歯を磨くことも効果があるそうです。 07:15打出バス停→08:56二本木峠09:0→209:16愛宕山09:32→09:57皇鈴山10:10→10:38登谷山10:46→11:08釜伏峠11:12→11:16釜山神社→11:22釜伏峠11:23→11:55中間平12:14→13:07常光寺→13:32鉢形城公園13:33→14:04寄居駅