24th THAI SIKH RUN

2018年1月14日日曜日、バンコクのヤワラート地区からスタートする24th THAI SIKH RUNのハーフマラソン21㎞に参加しました。事前に600Bht払い込み、申し込み手続きは済ませていました。　早朝4時半スタートです。 風邪をひいて咳が続いているので走るかどうか迷っていましたが、何とか治まってきそうな雰囲気。　前日、NHK BS1で放送していた『GURATE RACE アマゾン260㎞を走る』を見てしまって、走るモードに入ってしまいました。 この大会はバンコク在住のインド人コミュニティー主催でインド人の参加者が多いのが特徴です。 定刻4時30分にハーフの部スタート。参加者は少なくすぐに集団はばらけて、走りやすいが、夜道で少し寂しい感じ。　今日は完走が目的で、1月28日にフルマラソンを走るための練習の位置付けです。　8分/㎞で走ればよいと思って臨みました。 ペースは7分40～50秒/㎞と想定通りですが、左ひざの痛みがなかなか取れません。 やっと痛みがなくなったのは5㎞を過ぎて6㎞くらいから。気温は20度を切って汗をかかないで走れる良いコンディション出したが、体調は思わしくなく、ペースは上がりません。 15㎞地点では8分台のヨロヨロ状態でしたが何とか歩かずにゴールしました。 これでは28日のフルマラソンが思いやられます。