活動データ
タイム
06:34
距離
12.1km
のぼり
1083m
くだり
1058m
活動詳細
すべて見る梁川駅から倉岳山(990m)高畑山(982m)を歩いて猿橋駅に降りました！ 登り始めは－5℃くらいでしたが 歩いていると結局汗だく～😅 膝痛があり腸脛靭帯炎と診断されていましたが登山中も休んでストレッチ！ すり減った靴をやめて、お蔵入りしていた重めの靴を引っ張り出したり。 今回は膝痛なく山行できました( •̀∀•́ )✧ で、調子にのると再発しそう… (；・∀・)
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