千羽海崖トレイルランニングレース2018

去年から気になっていた千羽海崖トレイルランニング🌊（ロング）出場のため、徳島は日和佐へ行ってきました‼️この大会、別名千羽階段とか誰かが言ってたような、、、💦それほど、階段地獄があるのと、海沿い、千羽海崖を走れる👟のが魅力です‼️ 作戦としては ①16キロくらいまでは抑えていく→海岸線で楽しすぎて♪( ´▽｀)調子に乗って飛ばす😅 ②26キロ過ぎから残していた力を出す‼️ →階段の影響で17キロくらいと20キロくらいで太腿つる。ちーん。 総括 今回は作戦はうまくいかなかった 笑 自分が悪い💦 階段は重心移動が肝心‼️階段において、後半はうまくできた時もあったが前半はダメダメだったd(￣ ￣)この大会は海岸線沿いが楽しすぎて👍 笑 体クタクタですが、来年も出たいと思える一日でした☺️