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高尾山を一周してみた!40km トレイルランニング

ヘルニアさん

  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:今年の目標はOSJ全レース完走!でしたが、板室リタイアしてしまったので、残りを完走に変更。
    2015年初頭ロード4kmしか膝痛くて走れなかったことがショック。山なら足痛くならないよと友人の言葉を信じ、山に育てられ長距離走りれるようになりました。

    山活動初心者ですが参考になれば幸いです。
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1978
  • 活動エリア:東京
  • 出身地:東京
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

高尾山・陣馬山・景信山

2015/09/18(金) 19:22

 更新
神奈川, 東京

高尾山を一周してみた!40km トレイルランニング

活動情報

活動時期

2015/09/18(金) 07:37

2015/09/18(金) 16:59

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アクセス

416人

文章

高尾駅7:02到着
ファミマ7:40-杉沢ノ頭-堂所山10:15-底沢峠-明王峠-奈良小峠-陣馬山10:45-栃谷11:30-明王峠-底沢峠-堂所山-景信山-城山14:00-大垂水-大洞山-中沢峠-草戸山-四辻-金比羅緑地-ファミマ17:00

今回北高尾から南高尾へと、
なるべくメジャールートを使わずに
ぐるっと一周してみよう!

今回、スタートの北高尾は
八王子城址跡ルートでなく、
小仏関所跡から。

富士見峠までは、細い登り。
堂所山10:15到着

最初に考えてたのは堂所山から城山に行き、
大垂水に下りて南高尾に行く予定でしたが、
早く着いたので陣馬山から
ぐるっと一周したくなちゃいました。


10:45に陣馬山到着
雲海スゴイ!
やっと登山者に会う。

そして栃谷へ下る。
落合周りに比べ距離も短いせいか、
すぐに着いた気がする。

川を渡り明王峠へ向かう
軽い登りの後、気持ちいい平坦。

堂所山から景信山の途中、泥がたまった広い道
おもいっきりすっ転ぶ。
泥なので怪我はないが、泥だらけ
これでは電車に乗れない。

水場を求め城山に向かってる途中、
陣馬山で会った方に城山のトイレにあると
教えてもらい、洗濯する。

ウェアも気持ちも晴れやかに、高尾を目指す!

大垂水を下り草戸山を目指していたが、
大洞山でハイドレーションがなくなる予感。
中山峠でカラに(汗)
10キロ以上あるだろ!

工夫するしかない。
ジェルとグミで唾液を出したり、
口開けて唾液だしたり、
体に水を与え続ける!

草戸山でハイドレーションを開けて、
ほんのちょっと飲んでスパート!
途中でジェルもなくなり、完全に何もない。

飛ばし過ぎないよう、気をつけながら四辻

ゴール間近。
金比羅神社を過ぎ、あとは下りのみ。

何とか下山。

ファミマでたくさん飲んで食べてしまった。

ハイドレーションは気をつけないとな!



軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間9時間22分
  • 活動距離活動距離39.38km
  • 高低差高低差699m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り2,817m / 2,817m
  • スタート07:37
  • 2時間13分
  • 関場峠09:50 - 09:51 (1分)
  • 24分
  • 堂所山10:15 - 10:15 (0分)
  • 9分
  • 明王峠10:24 - 10:27 (3分)
  • 20分
  • 陣馬山10:47 - 10:54 (7分)
  • 2時間12分
  • 景信山13:06 - 13:11 (5分)
  • 17分
  • 小仏峠13:28 - 13:29 (1分)
  • 10分
  • 城山(小仏城山)13:39 - 14:05 (26分)
  • 16分
  • 大垂水峠14:21 - 14:22 (1分)
  • 2時間37分
  • ゴール16:59
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