活動データ 日記 活動データ タイム 04:16 距離 45.7km のぼり 433m くだり 433m コース定数 標準タイム 14:38 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ サイクリング秋(9〜11月)晴れ自転車6〜10人友人日帰り初級者向け良好 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 16 分 休憩時間 1 時間 28 分 距離 45.7 km のぼり / くだり 433 / 433 m 08:57 1 45 10:42 11:32 1 42 法華口駅 13:14 活動詳細 すべて見る 法華口のパン屋さんへ 今日の私が決めた課題はケーデンス105、真っ直ぐ走るコト！ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:16 距離 45.7km のぼり 433m くだり 433m コース定数 標準タイム 14:38 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ サイクリング秋(9〜11月)晴れ自転車6〜10人友人日帰り初級者向け良好 GPXファイル ダウンロード
