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塩屋~太子道から三宮

ナカジョウさん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:卓球命でしたがある病の為に治るまでの間こちらに来ました。
    エエ歳なので健康とダイエットの為にとやり始めたハイキングでしたが、知らない間にYAMAPウイルスに侵されて嵌ってしまいました。
    主に摩耶山を中心に六甲山系を歩いています。
    お会いした時はよろしくお願いします。
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1954
  • 出身地:
  • 経験年数:公開しない
  • レベル:初心者
  • その他 その他

須磨アルプス(鉢伏山・鉄拐山・栂尾山・横尾山・東山)

2015/09/20(日) 16:14

 更新
兵庫

塩屋~太子道から三宮

公開

活動情報

活動時期

2015/09/20(日) 07:42

2015/09/20(日) 16:13

アクセス:188人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間8時間31分
  • 活動距離活動距離24.39km
  • 高低差高低差472m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,716m / 1,690m
  • スタート07:42
  • 1時間30分
  • 栂尾山09:12 - 09:18 (6分)
  • 10分
  • 横尾山09:28 - 09:31 (3分)
  • 1時間38分
  • 高取山11:09 - 11:10 (1分)
  • 2時間2分
  • 菊水山13:12 - 13:24 (12分)
  • 6分
  • 城ヶ越13:30 - 13:32 (2分)
  • 48分
  • 鍋蓋山14:20 - 14:29 (9分)
  • 1時間44分
  • ゴール16:13
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写真

動画

道具リスト

文章

いつもは須磨浦公園出発ですが、今回は塩屋スタートです。だいぶ涼しくはなってきましたが、歩くとやはりまだまだ暑いです。今日は天気も良く六甲全山縦走も近いので、いつもより人が多かった。特にトレランの方を多く見かけました。前回は猛暑日に行ってきましたが、暑さのためかフラフラになってのゴールだったのでリベンジです。しかし前回から右膝が急に痛くなり上りはあまり問題ないのですが、下り(特に階段)はゆっくりと恐る恐る歩いています。しかし今日もダイエットを兼ねたトレーニングができてとても充実できた一日を過ごせました。今日のコースは塩屋出発から縦走コースに合流し、大竜寺から太師道に入り三宮へ行ってきました。本当は市ケ原から新神戸に向かう予定でしたが、あまりにも右膝が痛いので階段の少なそうな太師道に変更しました。

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