塩屋～太子道から三宮

いつもは須磨浦公園出発ですが、今回は塩屋スタートです。だいぶ涼しくはなってきましたが、歩くとやはりまだまだ暑いです。今日は天気も良く六甲全山縦走も近いので、いつもより人が多かった。特にトレランの方を多く見かけました。前回は猛暑日に行ってきましたが、暑さのためかフラフラになってのゴールだったのでリベンジです。しかし前回から右膝が急に痛くなり上りはあまり問題ないのですが、下り（特に階段）はゆっくりと恐る恐る歩いています。しかし今日もダイエットを兼ねたトレーニングができてとても充実できた一日を過ごせました。今日のコースは塩屋出発から縦走コースに合流し、大竜寺から太師道に入り三宮へ行ってきました。本当は市ケ原から新神戸に向かう予定でしたが、あまりにも右膝が痛いので階段の少なそうな太師道に変更しました。