SIKARIN Mini Marathon #9

2018年3月4日、私が住んでるバンナ地区で開催されたSIKARIN Mini Marathon #9　10㎞に参加しました。毎年参加しており、もう5回目の参加になります。 シーナカリン通りを往復するコースです。Jog & Joy のホームページからインターネットで申し込み450バーツ支払い済です。 5時30分スタート。　今日の目標は1キロ平均ペースを6分前半で走ることです。 定刻スタートしました。　最初の1㎞が6分59秒と想定ペースより遅いので、少し頑張ることにしました。　しかし頑張っても2㎞目は6分17秒と思ったほどペースが上がりません。　少し気落ちして6分30秒前後で精一杯です。 このコースのシーナカリン通りは立体交差が3か所あります。昇ったり下りたりを3回繰り返すコースで、登りがこたえます。　しかし今日は膝が痛くありません。 結果ゴールは1時間3分55秒。　GPS距離は9.97㎞。　平均ペースは6分25秒でした。 目標の6分前半には届きませんでしたが、膝の痛みもなく快調に走れました。