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六甲全山縦走トレラン

shunさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:年2回程度、夏と秋に日本アルプスへテント泊。普段は時々近場の山へ登ったり、走ったり。よく行く好きな山は氷ノ山、雪彦山、高御位。冬はゲレンデでスノーボード。
  • 活動エリア:兵庫
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1984
  • 出身地:
  • 経験年数:10年未満
  • レベル:中級者
  • その他 その他

六甲山・長峰山・摩耶山

2015/09/27(日) 22:51

 更新

六甲全山縦走トレラン

公開

活動情報

活動時期

2015/09/27(日) 09:42

2015/09/27(日) 18:15

アクセス:195人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 3,606m / 累積標高下り 3,754m
活動時間8:33
活動距離33.13km
高低差892m
カロリー3780kcal

写真

動画

道具リスト

文章

活動中の水分4リットル強。スタート時2リットルを所持。500を3本、栄養ドリンク1本、ラーメン昼食時にスープとコップ2杯の水。
食事、朝食から下山までにおにぎり3つ、チーズバーガー1つ、飴3つ、塩分タブレット5つ、ジンギスカンラーメン1杯、エネルギーゼリー2つ。下山直後カロリーメイト2本。
山登りはしないけどトレラン大会に出てるおじさんに出会い、六甲山全山縦走をトレーニングによく来てる人がいるらしい事を知る。
下山後の晩ご飯は居酒屋へ。いいところを見つけた。

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