操山でマイナスイオンをフル充電

今日は師匠と後輩が最上稲荷のトレランレースに参戦する日なので、わたしは前日の疲労抜きの目的で操山をかる～く走ってみようということにしてみました。 今日は絶対にムリをしないと誓って、まずはロードを30分ほどジョグ。 ホント、ただのデブだった自分でも走れるようになるもんですな～。 登山口からの登りもペースは遅いけど、意外に走れる(驚) カナメモチのトンネルまで登りきって下りに差し掛かったところで、膝が激痛(涙) やっぱりムリをしてしまったようです。 そっからはヒザサポを巻いて、ハイキングにスイッチ。 初めてのコースをゆっくり満喫しながら目的地の神社に到着。 本当はそっから歩いて(走って)往復するつもりだったけど、ムリをしないという誓いを守って、大多羅駅からJRで帰ってきました。 さ～て、今から自宅で酒を飲みながらサッカー観戦して、美味しいグリーンカレーを作るぞ～(笑)