厚木基地二周

厚木基地二周。一周目は、アップがてら流して、二周目に通常通り。 平均心拍数150bpm.最大心拍数179bpm. 少しずつ、身体が自転車に馴染んできた。 安静心拍数も下がり始めた。ヘマトクリットも増えたかな⁉️ 健康診断での血液検査が楽しみ。