さが桜の咲いていないマラソン

4時間切りを一応の目標にしていましたが、結果としては　グロス　4時間26分37秒　ネット　4時間23分07秒　でした。 やはり、日ごろの精進が足りていませんでした。25キロまでは、4時間切りのペースでしたが、その後は徐々にペースダウン。 極力、歩かないようにしましたが、最後の10km位は少し歩きが入りました。 天気は途中はおおむね曇りだったので、助かりました。 今年はグリコのミニプッチンプリンを2個頂いたので持って帰りました。ミニブラックモンブランはゴールまで持って行き、少し軟らかめになったところを、ゴール後の芝生で食べました。 理学療法士会のマッサージサービスには、毎年お世話になって大変助かっています。 しんどかったけど、また来年もエントリーするでしょう。