活動データ 日記 活動データ タイム 09:48 距離 22.6km のぼり 447m くだり 447m コース定数 標準タイム 08:11 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 生駒山・神津嶽・大原山 タグ トレイルランニングランニング秋(9〜11月)晴れ徒歩1人(ソロ)日帰り初級者向けスパッツ良好マムート(MAMMUT)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 9 時間 48 分 休憩時間 5 時間 34 分 距離 22.6 km のぼり / くだり 447 / 447 m 10:35 43 11:18 11:24 9 恩智神社 20:24 活動詳細 すべて見る 初ヤマップ。 家から高安山あたりまで ジョギング。 コース選択が良くなかったようで 笹が生い茂って走りにくかった。 ヤマップ終了させるのを忘れてしまい、すごい時間に…。 恩地神社参道 恩地神社 笹で 擦り傷だらけ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 09:48 距離 22.6km のぼり 447m くだり 447m コース定数 標準タイム 08:11 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 生駒山・神津嶽・大原山 タグ トレイルランニングランニング秋(9〜11月)晴れ徒歩1人(ソロ)日帰り初級者向けスパッツ良好マムート(MAMMUT)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン) GPXファイル ダウンロード