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藻岩山 リハビリ登山

unreal1394さん

  • マイスター  ブラック
  • 自己紹介:写真を撮りながらのんびり登山をしております。
    大雪山系の魅力にはまりました。
    今年も大雪山系を少しだけ縦走する予定です。
  • ユーザーID:93883
    性別:男性
    生まれ年:1971
    活動エリア:北海道
    出身地:北海道
    経験年数:公開しない
    レベル:初心者
  • その他 その他

藻岩山

2015/10/10(土) 16:24

 更新
北海道

藻岩山 リハビリ登山

活動情報

活動時期

2015/10/10(土) 10:25

2015/10/10(土) 13:56

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252人

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8月の羊蹄山を登った辺りから右足が痺れる症状が出てて、次第に痺れ痛みで歩行困難になったので病院に行ったら
椎間板ヘルニアによる腰部脊柱管狭窄症という診断を頂きました。
若いころ腰に無理をしていたのと普段の姿勢が悪いのが原因の模様。
9月のシルバーウィークに楽しみにしていた銀泉台からのテント泊も中止。
登山も控えてリハビリに専念してました。
徐々にまた登りたいと思います。

藻岩山は相変わらず人がたくさん登ってました。
紅葉は風で散ったのが多くてちょっと残念な感じでした。

片足が痺れる、臀部がなんか痛い、足がつる、そんな症状が出てる人は腰が悪いかもしれませんよ。

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間3時間31分
  • 活動距離活動距離7.59km
  • 高低差高低差544m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,435m / 1,342m
  • スタート10:25
  • 1時間24分
  • 藻岩山11:49 - 12:34 (45分)
  • 1時間22分
  • ゴール13:56

写真

動画

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