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藻岩山 リハビリ登山

unreal1394さん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:15年ぶりにまた入山しております。
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1971
  • 出身地:
  • 経験年数:公開しない
  • レベル:初心者
  • その他 その他

藻岩山

2015/10/10(土) 16:24

 更新

藻岩山 リハビリ登山

公開

活動情報

活動時期

2015/10/10(土) 10:25

2015/10/10(土) 13:56

アクセス:178人

タグ

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,435m / 累積標高下り 1,342m
活動時間3:31
活動距離7.59km
高低差544m

写真

動画

道具リスト

文章

8月の羊蹄山を登った辺りから右足が痺れる症状が出てて、次第に痺れ痛みで歩行困難になったので病院に行ったら
椎間板ヘルニアによる腰部脊柱管狭窄症という診断を頂きました。
若いころ腰に無理をしていたのと普段の姿勢が悪いのが原因の模様。
9月のシルバーウィークに楽しみにしていた銀泉台からのテント泊も中止。
登山も控えてリハビリに専念してました。
徐々にまた登りたいと思います。

藻岩山は相変わらず人がたくさん登ってました。
紅葉は風で散ったのが多くてちょっと残念な感じでした。

片足が痺れる、臀部がなんか痛い、足がつる、そんな症状が出てる人は腰が悪いかもしれませんよ。

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