活動データ
タイム
04:55
距離
111.0km
のぼり
3020m
くだり
3020m
活動詳細
すべて見る自転車の記録です! 興味のない方はスルーしてください(^_^) 仕事後…だけど…ちょと眠いし、だるいけど…天気が良いから久々にサイクリング(トレーニング込み) 気温も高い事だし中距離ライドで階上岳へ。 前半は少し心拍数あげる感じで、後半はゆったり。 階上岳は登山者でいっぱい(^_^) 階上につく頃は足も無くなって階上岳はダンシング縛りのフロントアウター固定で筋トレしつつ登る。 私の他にロードの方2名とスレ違い……どこのメーカーだろ?というのはいつも気になる(笑) 自転車で行けるてっぺん…大びらきまで…なんとか登りきる!…後半の1~2kmは激坂過ぎるゼw… 下ってからはお約束のジェラートでカロリー補給!… しかし…ここから帰り足攣り地獄…水分足りなかったか? それでも1日のどかで自転車日和
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