@大岳山から奥多摩駅

大岳山まではいろんなお花が咲き乱れております✨ 大岳山から先はアップダウンを繰り返しますが、とにかく下りに苦しめられました😩 久々にスリーシーズンの靴はいたら、なんだか爪先が当たるような。。。 って、爪切ってなかったー💦ってうっかりが後半にジワジワきましたー😩 夏に備えてトレーニングのつもりで重荷にしてお出かけしましたが、少々やりすぎたかけっこうバテましたね💦 どうせ重荷にするなら、やっぱり水がいいですね。飲んだ分は軽くなって行くし、バテてきたら水なら流して軽くすることもできます。 間違ってもコンパクトだからってダンベル２本とかで調整しちゃイケマセン。 バテてきても捨てられず、帰宅するまで苦しめられます😱 考えればわかることですが、いい経験になりました(笑) ザックの選択を誤り、肩こりがはげしく頭痛へと変貌😵 合わない道具は合いませんね(笑) 注意しましょう。 想定より水ギリギリ💦 これも頭痛のひとつの要因かもしれません。 水は余るくらいの方が良いのですが、近場のお山だと、なんだか油断してしまいます😒 と。 思い付きでお山へ向かったら、ずいぶん反省することがありました😰 夏はすぐそこ。 安全登山で今シーズンも楽しみたいと思います🎵