愛宕山早朝サイクリング＆登山　今朝は自転車で英和高校入口へ自転車を止めて大笠山登山

おはようございます、今朝は普段より10分早く起きて 窓から望む　甲府盆地は雲は無くお月様もよく見える　 　4時05分血圧計134／81　脈拍63を快傑健康手帳に記入 　身支度して愛宕山　早朝ウォーキングに今朝は自転車で 英和高校入口まで行き　そこから愛宕山大笠山登山に へ行きます。 ４時15分頃家を出て飯豊橋経由で防災会館　東京ガス 踏切を通り英和高校入口に4時39分登山開始　科学館駐車場 通りこどもの国・愛宕山少年自然の家展望から眺望良好 大笠山登山道5時05分勾配がきついが5時18分到着 帰りは大きな石や急斜面を下り夢見山へこどもの国に ウォーク仲間の三浦さんです　いつもとは違うと　ゆわれ 自転車で来た事を話し　科学館展望台へ　そこにも最近 毎朝来ているウォーク仲間と雑談しすぐに下山。 自転車を置いた所へ6時08分到着、今度は自転車で 千秋橋経由で帰宅　6時29分到着。歩数9500歩距離11.2ｋｍ