活動データ 日記 活動データ タイム 00:01 距離 0m のぼり 0m くだり 0m 地図 新潟市 タグ 基本がなってないもっと練習すべし 活動詳細 すべて見る 写真で自分のダメダメを客観視する 左右どちらのゲートでも 片手でできるように インクノット 上からビレイ 懸垂下降 セルフビレイ ゲート下向きは✕ ATCでの懸垂下降 クレムハイストでバックアップ セルフビレイリングを使った懸垂下降 ここは慣れてる 3人で順番に登る 張りついてるよ ひどいな セカンドは かけ替えを するのがこんな大変とは 足が死ぬ もう必死っ スラブはこわい あーあ、ガニ股 はいあがりました スムーズじゃない のろのろ お、足長騙し効果 梁のある家でよかった ロープかけ替え練習用が猫の遊び場に 向き ギアむき ビレイリングは上下通す もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告