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丹沢to高尾 52km リベンジ! トレイルランニング

ヘルニアさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:ご覧いただきありがとうございます。
    2015年初頭ロード4kmしか痛くて走れなかったが、友人たちと山に育てられ長距離走りれるようになりました。

    友人達のよう、100mile完走を目標として、山やロードを楽しんでます。

    山活動初心者ですが参考になれば幸いです。
  • 活動エリア:東京
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1978
  • 出身地:東京
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

丹沢山

2015/10/27(火) 16:36

 更新

丹沢to高尾 52km リベンジ! トレイルランニング

公開

活動情報

活動時期

2015/10/27(火) 00:52

2015/10/27(火) 14:39

アクセス:281人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 4,139m / 累積標高下り 4,133m
活動時間13:47
活動距離52.11km
高低差1,549m
カロリー8140kcal

写真

動画

道具リスト

文章

渋沢駅0:47ーセブン1:18ー大倉1:52ー塔ノ岳3:44ー丹沢山4:20ー蛭ヶ岳5:14ー姫次6:11ー焼山6:54ーセブン7:35ー石砂山8:59ー石老山9:57ー嵐山11:52ー弁天橋12:35ー城山13:31ー稲荷山ー高尾山口駅14:37


40分ほど仮眠して、終電で渋沢。
大倉から蓑毛に抜けた前回の初ナイトランが
すごくよかったので、単独で行ってみた。
やはり一人だと心細いし、
山で誰もいない状態を考えてしまうと怖い。



前回のナイトランもそうだが、風が強い。
丹沢山ー蛭ヶ岳が強風過ぎて、
吹きっ晒しの稜線では煽られてしますので、
そーと、そーと、進まなければならない。怖い。

また、ヘッドライトが飛ばされてしまうので、
抑えなければならない。
ちょうど林家三平状態。怖い。

さらに真冬並みに寒い。
若干想定以上。
ある程度、運動量がないと寒くなるので、
わざとハイペースで
筋肉使うようにしなければならない。
あとに響く疲れを作ることになる。怖い。




蛭ヶ岳以降は体力回復のためにペースを落とす。
結局最後までペースが上げられなかった。

今回登りではストックを使用。
毎回左膝がぶっ壊れる石砂山と石老山の急斜面は
ストックでNOダメージで登れた。

ただ最近右膝が違和感あり、
それが爆発しそうだったが、
しっかりとお尻でショック吸収と
LOWペースでなんとか最後まで持った。


嵐山の入口が見逃し、タイムロス。


弁天橋では、大量の猫がエサを求めてずっとついてくる。
しょうがないので納豆巻を小分けにしてあげた。
そうしないと猫同士の争いが激しすぎる。
周りに散らしながら進むと無くなっても弁天橋の先までついてくる。
また、仲間がどんどん増えてくる!
猫好きにはたまらんかもな!


最後の登りの城山を登り切ればあとは下り。
城山でコーラを買う。
店主と高尾周りの心霊話をしてから下山。


やっとT to T完走できたことで次に進める!
おつかれさまでした。


高尾山口駅すぐに温泉が出来た。
今日からオープンということで、
行きたかったが、芋洗い状態とのこと。
またの機会にしよう…

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