活動データ 日記 活動データ タイム 00:45 距離 3.6km のぼり 293m くだり 290m コース定数 標準タイム 01:54 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 長岡市 南エリア タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 45 分 休憩時間 5 分 距離 3.6 km のぼり / くだり 293 / 290 m 17:41 17:41 17:42 17 登山口 17:59 18:12 14 城山 18:26 活動詳細 すべて見る ふなっちさんの山行を参考に行ってみました。急登が少なくて走りやすいですね。（結構歩いたけど。。） 今度は丸山行って一周してみたいと思います。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:45 距離 3.6km のぼり 293m くだり 290m コース定数 標準タイム 01:54 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 長岡市 南エリア タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
