第3回ひろしま恐羅漢トレイルin安芸太田(ミドルコース) / okiyoさんの恐羅漢山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

03:51

距離

26.4km

のぼり

1604m

くだり

1613m

チェックポイント

休憩時間

5 分

距離

26.4 km

のぼり / くだり

1604 / 1613 m

09:00

6

09:06

恐羅漢山登山口

09:06

11

恐羅漢エコロジーキャンプ場センターハウス

09:17

42

10:00

44

10:44 10:47

12

10:59

8

樽床橋登山口

11:07

16

聖山登山口

11:24

27

11:52

17

12:09 12:10

40

砥石郷登山口

12:50

恐羅漢エコロジーキャンプ場センターハウス

12:51

恐羅漢山登山口

12:51

活動詳細

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5月27日は恐羅漢トレイルのミドルコースに参戦してきましたよ。。経験者の方からミドルは走れるコースだよーと聞いていたので、高低差マップとにらめっこ。高岳までは抑え目で。高岳の下りから22kmのウォーターエイドまでは行けるだけ行く。そして残りの5kmはその時の足の残り具合次第!という、ザックリとした作戦で目標4時間以内、最悪4時間半でいざスタート! 結果は3時間51分26秒/総合42位/年代別8位。当日は天気も結果も良くて大満足。日頃お世話になっているYAMAPの方ともお会い出来て楽しい一日となりました。さあ、次の日曜日は兵庫県のいながわ里山猪道トレイルラン。頑張るぞ〜✌️

恐羅漢山開会式の様子。すいません、あまり聞いてませんでした — 開会式の様子。すいません、あまり聞いてませんでした

恐羅漢山スタート位置に移動しますよ — スタート位置に移動しますよ

恐羅漢山仲間とスタート前にパチリ — 仲間とスタート前にパチリ

恐羅漢山スタート！
試走していないので、どんなコースなのかドキワク — スタート！試走していないので、どんなコースなのかドキワク

恐羅漢山ゲレンデ登坂中。photo by 嫁 — ゲレンデ登坂中。photo by 嫁

恐羅漢山ゲレンデからトレイルに入りましたよ。皆さんのペースが速くて少し焦る。 — ゲレンデからトレイルに入りましたよ。皆さんのペースが速くて少し焦る。

恐羅漢山地味な登りが続きますが、ここも抑え気味にマイペースで進みますよ。 — 地味な登りが続きますが、ここも抑え気味にマイペースで進みますよ。

恐羅漢山今回初対面のザブさんを追い抜きますよ。
ザブさん、年代別表彰おめでとーございます。ナイスランでした! — 今回初対面のザブさんを追い抜きますよ。ザブさん、年代別表彰おめでとーございます。ナイスランでした!

恐羅漢山だいぶランナーがバラけてきましたよ。木漏れ日が気持ちいい! — だいぶランナーがバラけてきましたよ。木漏れ日が気持ちいい!

恐羅漢山高岳への登り。だと思う···· — 高岳への登り。だと思う····

恐羅漢山高岳➰ — 高岳➰

恐羅漢山高岳からはペースを上げてイッキに下ってきましたよ。思いのほか長い下りだったので足にくる。
下りは相変わらずヘタクソ。どうやったら速くて楽に下れるのか誰か教えてくださーい。 — 高岳からはペースを上げてイッキに下ってきましたよ。思いのほか長い下りだったので足にくる。下りは相変わらずヘタクソ。どうやったら速くて楽に下れるのか誰か教えてくださーい。

恐羅漢山エイドまでは舗装路ですね。暑いのでなるべく日陰をススム — エイドまでは舗装路ですね。暑いのでなるべく日陰をススム

恐羅漢山聖湖。涼しげでええですなぁ — 聖湖。涼しげでええですなぁ

恐羅漢山エイド到着。
もみじ饅頭3個を手に取って直ぐにデッパツ。 — エイド到着。もみじ饅頭3個を手に取って直ぐにデッパツ。

恐羅漢山地味〜な登りと地味〜下りが続く。走れちゃう区間なので、ここで足が削られちゃいました。 — 地味〜な登りと地味〜下りが続く。走れちゃう区間なので、ここで足が削られちゃいました。

恐羅漢山最後の舗装路。頑張って進むも下りではスピード出せず、後続のランナーに抜かれて順位後退(ToT) — 最後の舗装路。頑張って進むも下りではスピード出せず、後続のランナーに抜かれて順位後退(ToT)

恐羅漢山ウォーターエイドに到着。22km地点ですね。
ここでかねてからの計画を実行する事にしますよ。 — ウォーターエイドに到着。22km地点ですね。ここでかねてからの計画を実行する事にしますよ。

恐羅漢山チェ〜〜〜〜ンジ·········· — チェ〜〜〜〜ンジ··········

恐羅漢山ワラーチ! — ワラーチ!

恐羅漢山履き換えに5分ほどロスしたけど気にしない、気にしない — 履き換えに5分ほどロスしたけど気にしない、気にしない

恐羅漢山さあ、ラストスパートですよー — さあ、ラストスパートですよー

恐羅漢山田代橋だっけ? — 田代橋だっけ?

恐羅漢山登りはまだまだ平気なので、抜かされた先行ランナーをパスして行きますよ — 登りはまだまだ平気なので、抜かされた先行ランナーをパスして行きますよ

恐羅漢山ハシゴがありますよ。転ばないように慎重に。 — ハシゴがありますよ。転ばないように慎重に。

恐羅漢山丸太橋を幾つも渡る — 丸太橋を幾つも渡る

恐羅漢山綺麗な渓谷を進みますが、足元悪いのでペースが上がらないっすね。 — 綺麗な渓谷を進みますが、足元悪いのでペースが上がらないっすね。

恐羅漢山キャンプ場を抜けたらゴールが見えてきた! — キャンプ場を抜けたらゴールが見えてきた!

恐羅漢山ゴール!
3時間51分26秒/総合42位/年代別8位。4時間切りの目標達成!それに年代別8位は嬉しい誤算。
(ワラーチに履き換えなければ40分台だったのか!と少し後悔したのは内緒の話^^;) — ゴール! 3時間51分26秒/総合42位/年代別8位。4時間切りの目標達成!それに年代別8位は嬉しい誤算。 (ワラーチに履き換えなければ40分台だったのか!と少し後悔したのは内緒の話^^;)

恐羅漢山ゴール後に皆さんと。
普通じゃない?足元の方が4人いますね — ゴール後に皆さんと。普通じゃない?足元の方が4人いますね

恐羅漢山お疲れ様でしたー — お疲れ様でしたー

恐羅漢山会場の近くでタヌキがウロウロしていたらしいですよ
photo by 嫁 — 会場の近くでタヌキがウロウロしていたらしいですよ photo by 嫁

恐羅漢山モチモチして美味しかった記念品の恐羅漢もみじ饅頭。もっと食べたかったー — モチモチして美味しかった記念品の恐羅漢もみじ饅頭。もっと食べたかったー

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