秋葉山トレ

脚が軽くていい感じで登れたがお寺で胃痛＝３ ここはフラットなので走る所なのに断念し 痛みが治まるのを待ちながら歩きました。 そのせいかラスト山門の所は走れてベスト更新！ 今一ペースがよく分かりません（＾＾； 小雨が降ってたので１巡でやめるつもりで速く降りた けど、雨が酷くなかったのでまた飛ばして鉄塔へ！！ さすがに下りも最速だと脚に来ました。 でも登りでも少し走れるようになってきたので 筋肉は付いてきてます。いい感じで足腰出来てます♪ 上社は１７℃でした。