表妙義縦走（松井田駅～妙義神社～表妙義～中之嶽神社～松井田駅）

数十メートルの高さの足場が少ない鎖場で腕力が尽きかけて「ヤバイ」と思うことが数回あった（奥の院・ルンゼ内4連30m、鷹戻し・ルンゼ内二段25m）。滑落死亡事故があったのも納得。長い鎖場は一気に昇り降りすると腕力が尽きる恐れがあるので、落ち着いて足場をみつけて、少しでも腕力を回復させる必要があると思った。しかし、下山後はいつにもまして達成感、充実感があり、登りごたえ、歩きごたえのある素晴らしいコースだった。