七時雨山リベンジトレランは楽しい34kmでした(^-^)

おととし参加して以来、2年ぶりの参加。34kmに！ 前回は途中で熱中症になり大変だったので、今年は焦らず慎重に。 でも、やはり脚は攣る。 エイドのキュウリに塩たっぷりつけて食べると、復活しました。 塩分の凄さ大切さを感じました。 今度は瓶の塩持って走ろう(笑)。 残念なのは、頂上に行けなかったこと。おかげで楽しく走れたけどね。 頂上行ってたら、2週間くらい筋肉痛だっただろう。 おととしのあのスペシャルきついコースとクソ熱いコンディションは、ある意味、もう二度と経験したくないが。 またトライしよう💪🏻