森林セラピー@毛無山

前からずっと気になっていた 森林セラピーを受けてきました 森林セラピー ストレスの緩和や癌の抑制という 医学的な効果があるそうで 森林セラピー基地のセラピーロードは ガイドさんと一緒じゃないと入れない場所です 今日はあいにくの雨でしたが ガイドさんと一緒に いろんな植物のお話を聞きながら ゆるーい山道を ゆっくりとゆっくりと歩きます 途中、憧れのハンモックにごろんと寝転び ゆーらゆーら揺れながら 木々とその間から見える空を見上げ 1人静かに癒される時間をいただきました いつもの山歩きは 決して速くはないけど コースタイムを気にしながら歩く山歩き たまにはこうやって 人工の音が無い中 鳥のさえずり 川が流れる音 傘や葉に当たる雨の音を 静かに聴きながら ゆっくりと歩くのも 良いものですね^ ^ すいません💦 ログとるの忘れていましたm(_ _)m そしてせっかく教えてもらったのに 全然花の名前が思い出せない💦ちーん