活動データ 日記 活動データ タイム 02:24 距離 21.1km のぼり 1098m くだり 1132m コース定数 標準タイム 09:14 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 24 分 休憩時間 0 分 距離 21.1 km のぼり / くだり 1098 / 1132 m 09:25 8 09:33 09:35 酒解神社 09:35 09:39 2 天王山 09:41 09:43 2 サントリー山 09:45 6 小倉山 09:52 36 天王山ハイキングコース入口 10:29 7 大沢山 10:37 10:39 8 釈迦岳 10:47 10:50 16 ポンポン山 11:06 24 本山寺 11:31 1 原立石バス停 11:33 11:35 12 上の口バス停 11:47 11:48 1 摂津峡公園 11:49 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:24 距離 21.1km のぼり 1098m くだり 1132m コース定数 標準タイム 09:14 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
