14.運動公園 5キロコース × 2

午前中、雨だったので、登山は明日へ延期。 代わりにランニング。久々5キロコースをまじめに走りました。しかも2周。 まだまだ体ができていないのと、この時期は暑いので、距離はなかなか伸びません。これが精一杯。