活動データ 日記 活動データ タイム 00:59 距離 9.9km のぼり 56m くだり 56m コース定数 標準タイム 03:12 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 東京都23区 中央エリア タグ ランニング夏(6〜8月)曇り初級者向け良好アディダス(adidas)シーダブルエックス(CW-X)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン)jRO(ジロー)ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 59 分 休憩時間 0 分 距離 9.9 km のぼり / くだり 56 / 56 m 09:30 20 09:50 38 三宅坂 10:29 活動詳細 すべて見る 毎週のように開催されている皇居のランニングコースを走る大会にエントリーして走ってきました。 最初の1周はいい感じで走れましたが、あまりの蒸し暑さに2周目の7km過ぎにある上りで大幅に ペースダウン。結果としては、何とか1時間を切ることができました。 二重橋 桜田門 桜田門近くの時計台 周回路の案内図 参加者が集まり出しました 20kmとリレーのスタートです 半蔵門辺りからのこのコースのビューポイント 桜田門をくぐると時計台(ゴール)はすぐ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:59 距離 9.9km のぼり 56m くだり 56m コース定数 標準タイム 03:12 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 東京都23区 中央エリア タグ ランニング夏(6〜8月)曇り初級者向け良好アディダス(adidas)シーダブルエックス(CW-X)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン)jRO(ジロー)ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE) GPXファイル ダウンロード