RUN Against DRUGS

2018.06.24(日) 日帰り

活動データ

タイム

01:22

距離

10.1km

のぼり

418m

くだり

419m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 22
休憩時間
5
距離
10.1 km
のぼり / くだり
418 / 419 m
1 23

活動詳細

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2018年6月24日、チャトチャック公園で開催された RUN Against DRUGS 10.5㎞の大会に参加してきました。今年3月11日に膝の半月板一部切除手術してから初めての10㎞参加になります。5時半スタートの予定ですが、公園駐車場への道が渋滞しており、会場到着が5時30分でした。予想通りスタート時間は遅れており5時40分のスタートには間に合いました。 手術後のリハビリで3㎞、5㎞、の大会に参加してきたので10.5㎞は少し不安でした。最初の3㎞までは膝の痛みが残っていてキロ8分のペース。走路が細くてところどころ渋滞して歩きながらの序盤の走りでした。しかし5㎞参加になれていたので10㎞はすごく長く感じられました。後半は膝の心配より疲労感の方が大きかったかもしれません。膝も登り下りや走路のギャップの所は痛みがありましたが、何とか持ちこたえてくれました。 結果、1時間15分45秒でゴールしました。GPS距離は10.02㎞、平均ペースは7分33秒で、納得のゴールでした。 参加者にパイナップル1個づつ配っており、もらって帰りました。

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