【アミノバイタル講座】アミノ酸・水分補給で熱中症対策

半分アミノバイタルの販促ですが、最近愛用してて効果も感じているので正しい知識を得るために受講して来ました。 只だし、ちょびっとだけど試供品も頂けたので行って損は無いですよ～🎵 結論、今までのアミノ酸摂取量は全然足りなかった❗ 2時間おきに摂取が必要だそうですよ。 登山前の摂取も重要です、それぞれの摂取タイミングに適したアミノバイタルを摂ることで効果も上がります。 水分補給は浸透圧の低いハイポトニック飲料を飲むと吸収が早く熱中症予防になります。 自分の場合は水と顆粒タイプのアミノ酸と塩分タブレットで補ってます。